To zaszczyt pomagać Mamie.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Karmienie piersią

TAK

Mleko matki zawiera większość cennych składników ważnych dla prawidłowego wzrostu i rozwoju niemowlęcia. Są jednak 3 składniki, które w mleku kobiecym występują w niewielkich ilościach – to witamina D, witamina K oraz DHA (to co najlepsze z Omega-3). Dlatego zgodnie z aktualnymi polskimi zaleceniami należy je odpowiednio suplementować.1,2,3

TAK

Odpowiednia dieta matki karmiącej ma istotny wpływ na wartość odżywczą mleka i to, czy dziecko będzie otrzymywało wszystkie niezbędne składniki. To dlatego tak ważna jest właściwie zbilansowana dieta kobiety karmiącej. W Polsce ze względu na niskie spożycie ryb zawartość DHA (z rodziny Omega-3) w mleku statystycznej matki jest zbyt niska, aby niemowlę mogło otrzymać odpowiednią, potrzebną do prawidłowego rozwoju dawkę. Aby niemowlęciu karmionemu piersią zapewnić odpowiednią podaż DHA, matka karmiąca powinna przyjmować codziennie 400-600 mg DHA.3


Witamina D

TAK

Odpowiednia dieta matki karmiącej ma istotny wpływ na wartość odżywczą mleka i to, czy dziecko będzie otrzymywało wszystkie niezbędne składniki. To dlatego tak ważna jest właściwie zbilansowana dieta kobiety karmiącej. W Polsce ze względu na niskie spożycie ryb zawartość DHA (z rodziny Omega-3) w mleku statystycznej matki jest zbyt niska, aby niemowlę mogło otrzymać odpowiednią, potrzebną do prawidłowego rozwoju dawkę. Aby niemowlęciu karmionemu piersią zapewnić odpowiednią podaż DHA, matka karmiąca powinna przyjmować codziennie 400-600 mg DHA.3


DHA

TAK

DHA, podobnie jak witamina D, jest jednym z najlepiej poznanych i przebadanych składników odżywczych o wielokierunkowym działaniu. To kwas tłuszczowy z rodziny Omega-3, niezbędny do budowy np. mózgu, oka i serca. Wpływa też pozytywnie na układ odpornościowy. To właśnie DHA, nie żaden inny Omega-3, jest szczególnie ważny dla dzieci do 3. roku życia, gdyż w tym czasie następuje najbardziej intensywny rozwój ośrodkowego układu nerwowego (rozwija się mózg i wzrok) oraz kształtuje się odporność dziecka.3,5-7


Częste infekcje u niemowlęcia i dziecka

TAK

Dostarczając dziecku codziennie DHA, zmniejszymy ryzyko infekcji aż o 62%.7 Zgodnie z zaleceniami każde dziecko do 3. roku życia powinno przyjmować 100-200 mg DHA.3


Alergia i astma

TAK

Badania dowodzą, że codzienna podaż DHA zmniejsza ryzyko astmy i alergii aż o 70%.6 To między innymi dlatego każda matka karmiąca powinna przyjmować 400-600 mg DHA, a później dziecko 100-200 mg DHA dziennie.3

TAK

Jeżeli hydrolizaty białka serwatki lub kazeiny nie zawierają w swoim składzie DHA należy dodatkowo podawać dziecku ten składnik.3


Karmienie mieszankami mlecznymi

TAK

Dostępne w Polsce mleka modyfikowane zawierają witaminę D. Należy pamiętać, że dzienna zalecana dawka witaminy D dla niemowlęcia i dziecka to 400 j.m. W zależności od tego, ile dziecko dziennie wypija mleka, możemy ocenić, czy otrzymuje odpowiednią zalecaną dawkę witaminy D czy nie. Jeżeli dziecko wypija 1 litr mleka modyfikowanego dziennie, wówczas otrzymuje właściwą dawkę witaminy D – 400 j.m. W przypadku mniejszego spożycia mleka, należy uzupełnić witaminę D, podając dziecku dodatkowo 200 j.m. dziennie. Jeżeli mleko modyfikowane nie zawiera w swoim składzie DHA należy podawać dodatkowo dziecku 100-200 mg DHA dziennie.


Tran rybi

NIE

Tran rybi zawiera EPA (kwas eikozapentaenowy), którego nie powinno się podawać niemowlętom do 1. roku życia, ponieważ może prowadzić do zaburzeń wzrastania.


Olej z wątroby rekina

NIE

Olej z wątroby rekina nie jest źródłem Omega-3, a prawie wyłącznie alkilogliceroli. Dlatego podaż olejów z wątroby rekina nie zapewnia dzieciom DHA – składnika ważnego dla prawidłowego rozwoju ośrodkowego układu nerwowego (np. mózgu i oka).3


Preparaty multiwitaminowe

NIE

Niemowlęta i dzieci powinny otrzymywać z codzienną dietą wszelkie niezbędne witaminy w naturalnej postaci. Dodatkowa suplementacja powinna dotyczyć tylko tych witamin, których nie dostarczamy w odpowiedniej dawce z pożywienia. Regulują to aktualne zalecenia dotyczące profilaktyki niedoborów witaminy D1, podaży witaminy K2 oraz podaży kwasów Omega-3.3 Nie ma potrzeby podawania całej palety witamin. Dlatego w tym przypadku zasada: im więcej, tym lepiej, nie sprawdza się.


Jeśli masz pytania,</br>skontaktuj się z nami

Zachęcamy do kontaktu z naszymi specjalistami. 

Napisz do nas

Piśmiennictwo:

  1. Polskie Zalecenia dotyczące profilaktyki niedoborów witaminy D 2009. Zalecenia opracowane przez Zespół Ekspertów. Klinika Pediatryczna 5/2009.
  2. Zalecenia Zespołu Ekspertów dotyczące profilaktyki krwawienia z niedoboru witaminy K u noworodków i niemowląt. Standardy Medyczne 1/2007.
  3. Stanowisko Grupy Ekspertów w sprawie suplementacji kwasu dokozaheksaenowego i innych kwasów tłuszczowych omega-3 w populacji kobiet ciężarnych, karmiących piersią oraz niemowląt i dzieci do lat 3. Standardy Medyczne, suplement; nr 40; tom 11, 2010.
  4. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 23 września 2010 w sprawie standardów postępowania oraz procedur medycznych przy udzielaniu świadczeń zdrowotnych z zakresu opieki okołoporodowej sprawowanej nad kobietą w okresie fizjologicznej ciąży, fizjologicznego porodu, połogu oraz opieki nad noworodkiem. Dz. U. z dnia 7 października 2010 r.
  5. Birch EE et al. Early Human Dev. 2007;83:279-284.
  6. Birch EE et al. J Pediatr. 2011; 156: 902-6.
  7. Minns LM et al. PLEFA. 2010; 82: 287-293.

Linia produktów Omegamed

Nowe zasady dotyczące cookies
Nasza strona wykorzystuje pliki cookies w celu zapamiętywania preferencji i ustawień oraz zbierania anonimowych danych dla celów reklamowych i statystycznych. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.
Możesz w każdym czasie określić sposób wykorzystywania plików cookies w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej. Jeżeli pozostawisz te ustawienia bez zmian, pliki cookies zostaną zapisane w pamięci Twojego urządzenia. Zmiana ustawień plików cookies może ograniczyć funkcjonalność serwisu.rozumiem